Na sportowo, z długim odsypianiem, a może z "ciężką" głową i syndromem tzw. dnia wczorajszego... Po sylwestrowej nocy z pewnością będziemy już w innej rzeczywistości - dosłownie i w przeności. Ale co zrobić, by ta noworoczna nie przerosła nas ponad miarę?

RadioCENTRUM w rozmowie z kaliskim aptekarzem, Jarosławem Salamonem szukało ratunku na posylwestrowe bolączki:

"Najważniejszy jest oczywiście umiar, ponieważ nauka jeszcze nie odkryła skutecznego lekarstwa na popularnego kaca. Można co najwyżej łagodzić pewne towarzyszące objawy... Na pewno pierwszym działaniem jest nawadnianie organizmu wodą lub najlepiej wodą mineralną, ponieważ alkohol pozbawia nas wody, także elektrolitów. Czyli chodzi o dostarczenie naszemu organizmowi płynu wzbogaconego głównie o sód i potas. I mówimy tutaj o jak największych ilościach - zarówno przed, jak i po spożywaniu alkoholu tak, by nie dopuścić do odwodnienia."

na fot.: Jarosław Salamon / kaliski aptekarz

A dopadający człowieka kac jest przedmiotem dociekań nie tylko naukowych. Nauka jednak nie daje odpowiedzi na wszystkie skutki korzystania z trunków wyskokowych:

"Druga sprawa to glukoza, czyli łatwo dostępna energia, która pozwala na zregenerowanie organizmu. No i to by było w zasadzie na tyle, jeśli chodzi o naukę.

Środki dostępne w aptekach zawierają jeszcze inne składniki, jak np. kwas glutarowy lub kwas humusowy, natomiast brak tutaj jakichkolwiek, naukowo potwierdzonych faktów, czy to jest w ogóle skuteczne, czy ma na nas jakiś wpływ..." - dodaje Salamon.

Pamiętajmy - jak we wszystkim zalecane są właściwe proporcje. Nie przeceniajmy swoich możliwości, to jedno... Poza tym nie bawimy się przecież sami i warto tej wyjątkowej nocy nie dać... przysłowiowej plamy.