Od zajęć aerobiku i biegania po pagórkach rozpoczęli w środę przygotowania do nowego sezonu szczypiorniści Ostrovii. Na pierwszych zajęciach stawili się wszyscy podopieczni trenera Pawła Ruska, w tym czterech nowych graczy: Andrzej Wasilek, Mateusz Stupiński, Krzysztof Martyński i Filip Tarko. - "Aerobik to wcale nie jest nietypowy trening dla piłkarzy ręcznych" - powiedział Radiu Centrum trener Ostrovii Paweł Rusek.

"Praktycznie wszystkie zespoły z ekstraklasy czy te grające na najwyższym poziomie w Bundeslidze takie treningi wprowadzają. Nie tylko tym treningiem rozpoczęliśmy przygotowania. Po aerobiku jedziemy na górki do Mikstatu i tam swoje zawodnicy jeszcze wykonają, bo przebiegną około 10 kilometrów. Zawodnicy, którzy przystąpili do treningów powinni być już w miarę przygotowani. Oni zdawali sobie sprawę, że to nie będzie wprowadzenie w trening, ale treningi na pełen gaz. Każdy z zawodników od około dwóch tygodni przygotowywał się już indywidualnie do treningów z całym zespołem" - wyjaśnia szkoleniowiec Ostrovii.

Piłkarze ręczni Ostrovii przez pierwsze dwa tygodnie trenować będą na miejscu w Ostrowie. 16 sierpnia wyjadą na obóz przygotowawczy do Czaplinka. Liga ruszy w połowie września.

kmiecikrc.fm