Zima to okres intensywnych treningów żużlowców, którzy pracują nad przygotowaniem ogólnorozwojowym. Karol Ząbik, nowy zawodnik Klubu Motorowego Ostrów, trenuje w rodzinnym Toruniu i jak mówi, przygotowuje się bardzo podobnie jak inni żużlowcy, z tym, że większy nacisk kładzie na ćwiczenia akrobatyczne.

"Co roku przygotowania są takie same. Pracujemy od grudnia do początku marca. Trenujemy na sali, siłowni, dużo jeżdżę także na rowerze. Nie odkrywam tym treningiem Ameryki. Większość żużlowców zimą trenuje w ten sposób. Nie mówię, że identycznie jak ja, ale w sposób na pewno bardzo zbliżony. W tym roku osobiście, nieco zmieniłem w treningach, kładąc większy nacisk na ćwiczenia akrobatyczne. Skoki na batutach, to nie tylko świetna zabawa, ale także trening, który może przydać się przy groźnych upadkach. Chodzi o to, by wyćwiczyć zwijanie ciała, by unikać ciężkich kontuzji" - mówi 23-letni żużlowiec.

Jeszcze w lutym większość żużlowców trenuje w hali i siłowni. Niektórzy jeżdżą już na motocrossie. Jeśli pogoda na to pozwoli, za około miesiąc być może po raz pierwszy w tym roku żużlowe motocykle. Kibice speedway'a z utęsknieniem wyczekują już tej chwili.

kmiecikrc.fm