Idź na kije
8 sie. 2021 - 20:49 – red. wydania: meszczynska@rc.fm
Latem w soboty i czwartki, z grupą zaawansowanych chodziarzy trenują w Lesie Winiarskim, natomiast w poniedziałki w kaliskim Parku Miejskim odsłaniają tajniki chodzenia z kijkami przed nowicjuszami. Klub Kalisia Nordic Team nie ustaje w wysiłkach, aby rozruszać mieszkańców Kalisza i zachęcić ich do wyjątkowo zdrowej aktywności, jaką jest marsz z kijkami.
"Nordic walking to technika, która angażuje właściwie wszystkie mięśnie naszego ciała. Warunkiem jest oczywiście prawidłowe chodzenie, czego chętnie uczymy osoby początkujące. Czasami spotykamy na chodnikach ludzi, którzy chodzą z kijkami, wyciągając ręce do przodu - i oczywiście taka aktywność jest lepsza niż siedzenie na kanapie, jednak nie znając prawidłowej techniki, nie wykorzystujemy całego potencjału kijków" - powiedział radiuCENTRUM Piotr Kolanek, prezes Kalisia Nordic Team.
Na chętnych, klubowicze czekają w poniedziałki o 17:45, koło mostu teatralnego. Osoby, które nie mają własnych kijów, mogą bezpłatnie wypożyczyć profesjonalne kijki bezpośrednio przed treningiem. Na spacer dla początkujących, trzeba wygospodarować około 1,5 godziny. W tym czasie instruktorzy zaprezentują prawidłową technikę chodzenia, zapoznają też uczestników z przydatnymi ćwiczeniami.
Autor:
Personalia
- meszczynska@rc.fm
Nazwisko:
NEWS nr 2:
Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).
