Niski poziom energii, zmęczenie i kiepski nastrój – to wszystko często przychodzi wraz z jesienią i jest spowodowane – jak twierdzą specjaliści – niedoborem światła słonecznego, a co za tym idzie – witaminy D – ważnej dla utrzymania prawidłowych przemian fizjologicznych.

W obliczu tej ponurej pory roku, warto zastanowić się, w jaki sposób zadbać o ciało, ale też o ducha.
Wiedzę na ten temat można pogłębić w piątek w Bibliotece Publicznej im. Braci Gillerów w Opatówku.

Podczas spotkania specjalista powie, w jaki sposób dostarczyć sobie pozytywnej energii i osiągnąć stabilizację wewnętrzną.

„Zaproszonym gościem będzie Anna Krajewska – psycholog, trenerka i konsultantka, która przede wszystkim wspiera swych pacjentów, ale swoim czasem i wiedzą dzieli się z też z ludźmi, którzy chcą zapoznać się z jej kompetencjami. Podpowie, jak radzić sobie ze strachem i wskaże, w jaki sposób budować własną odporność, by kształtować fundamenty zdrowia i spokoju." – powiedziała radiuCENTRUM Małgorzata Matysiak, dyrektor biblioteki.

Wydarzenia skierowane jest do wszystkich, którzy chcą poszerzyć wiedzę na temat sposobów pracy nad sobą oraz osiągania stabilizacji i szczęścia w nieprzychylnych warunkach.

Poruszone podczas rozmowy z Anna Krajewską tematy aktualne są szczególnie teraz – w dość niesprzyjającym jesiennym czasie, ale ważne będą też później – żyjemy przecież w biegu, stresie, a dobremu samopoczuciu nie sprzyja epidemia.

Spotkanie odbędzie się w piątek o 17:00 w bibliotece w Opatówku. Wstęp jest bezpłatny.

Łamiący prawo często liczą na szczęście lub swój spryt, jednak nie sprawdzają się one przy profesjonalnym podejściu funkcjonariuszy. Podobny los spotkał 32-letniego mężczyznę i towarzyszącą mu 27-latkę.

Podczas patrolowania kaliskich ulic policjanci z nieetatowej grupy realizacyjnej zauważyli spacerująca parę, która bardzo nieudolnie usiłowała... nie zwracać na siebie uwagi stróżów prawa. Szczególnie podejrzane było również zdenerwowanie pary, kiedy została poproszona o dokumenty. Jak się okazało, nos nie zmylił funkcjonariuszy. 27-latka była poszukiwana przez wymiar sprawiedliwości, a 32-latek posiadał przy sobie woreczki strunowe, tzw. dilerki, w które zapakowany był susz roślinny. Wstępne badanie testerem narkotykowym wykazało, że w woreczkach jest substancja zabroniona — dopalacze. Oboje zostali zatrzymani i trafili do policyjnej izby zatrzymań.

na fot.: Misia oraz rzeczy ujawnione w mieszkaniu zatrzymanego 32-latka / KMP Kalisz

W sumie na tym można by zakończyć historię jednak praca policjantów trwała. Podczas przeszukania mieszkania zatrzymanego mężczyzny przydał się inny, jeszcze czulszy nos: 'Misia' - specjalnie szkolony owczarek belgijski. Jej uwagę zwróciła pralka, a właściwie pojemnik na proszek, gdzie ukryto pozostałą część dopalaczy. Podczas przeszukania policjanci zabezpieczyli również elektryczną hulajnogę oraz pojemniki z olejami, które mogły pochodzić z przestępstwa. Jak się okazało, hulajnoga znalazła swojego prawowitego właściciela, który przyszedł do komendy zgłosić kradzież jednośladu. Sprawa swój finał znajdzie w sądzie.

Atrakcyjny i urozmaicony program przygotował ostrowski samorząd z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych oraz Europejskiego Dnia Seniora dla nieco starszych mieszkańców Ostrowa Wielkopolskiego. Na początek zagrają „Trubadurzy", a potem na seniorów czeka wiele ciekawych imprez sportowych i warsztatów.

„Trubadurzy" zagrają w Hali Arena 1 października, o godz. 17:00. Możliwości obiektu pozwolą na udział w koncercie blisko 3 000 seniorów. Bezpłatne zaproszenia na koncert można odbierać do najbliższego piątku włącznie, w kasie Ostrowskiego Centrum Kultury. Jedna osoba uprawniona jest do odbioru maksymalnie czterech zaproszeń.

Kolejne dni października to bogata oferta różnorodnych zajęć dla seniorów. Miasto proponuje ofertę zajęć sportowych i artystycznych, ale także związanych ze zdrowiem i bezpieczeństwem. Z myślą o seniorach zaplanowane zostały zajęcia z instruktorem nordic walking. W programie znalazły się także zajęcia sportowe na sali treningowej, dostosowane do możliwości fizycznych osób 60+.

Ostrowska rzeźbiarka, Agnieszka Lisiak „Skórka" przygotowała w swojej pracowni warsztaty rzeźbiarsko-artystyczne. To niepowtarzalna okazja, by własnoręcznie wykonać jakąś ceramiczną dekorację, a przy okazji dowiedzieć się czegoś więcej o rzeźbie i ceramice.

Przez pierwsze dwa tygodnie października w Centrum Aktywności Lokalnej będą odbywały się także wykłady dedykowane seniorom. Specjaliści z odpowiednich dziedzin zapoznają seniorów z działaniem czujników CO 2 w mieszkaniach, poradzą jak nie nadużywać leków, nauczą jak nie dać się oszukać różnego rodzaju oszustom telefonicznym i internetowym, albo doradzą, jak należy racjonalnie się odżywiać.

Wszystkie wydarzenie odbywać się będą z uwzględnieniem ścisłego reżimu sanitarnego.

KALENDARZ OSTROWSKICH DNI SENIORA

1 października - koncert „Trubadurzy", godz. 17:00

5 października (wtorek), godz. 10:00

Czujka na straży Twojego bezpieczeństwa – st. strażak Natalia Płomińska, kpt. Tomasz Chmielecki

6 października (środa), godz. 16:00

Polipragmazja, czyli nadmierne używanie leków – lek. med. Katarzyna Szczepaniak

7 października (czwartek), godz. 11:00

„Seniora nie oszukasz!" - policjanci z profilaktyką - mł. insp. Małgorzata Michaś

11 października (poniedziałek), godz. 10:00

Racjonalne odżywianie w wieku 60+ - specjalista dietetyk Monika Ligęska

14 października (czwartek), godz. 11:00

„Aktywność fizyczna w profilaktyce chorób wieku starszego, czyli jak dbać o kondycję na emeryturze" - Angelika Woźniak - trener instruktor zajęć typu Body Mind, specjalizuje się w kierunku Pilates i zdrowy kręgosłup.

15 października (piątek), godz. 11:00

Jak widzieć szklankę do połowy pełną – o radości życia w wieku senioralnym – Eliza Wolańczyk, psychoterapeuta, coach

Bezpłatne zaproszenia na koncert „Trubadurów" będzie można odbierać od najbliższego poniedziałku (27.09.2021 r.) do piątku (01.10.2021 r.) w kasie Ostrowskiego Centrum Kultury (w godz. 8:00 – 20:00) oraz kasie Areny Ostrów (godz. 14:00 – 18:00). Jedna osoba uprawniona jest do odbioru maksymalnie czterech zaproszeń.

Gęsty, gryzący dym wydobywający się z podpiwniczenia budynku zaalarmował we wtorkowe popołudnie mieszkańców ulicy Lipowej 40. Na miejscu pojawili się powiadomieni wcześniej strażacy.

O całym zdarzeniu opowiedział radiuCENTRUM st. straż. Jacek Bartczak z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Kaliszu: "Po dojechaniu na miejsce działania straży pożarnej polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia oraz zlokalizowaniu pomieszczenia, z którego wydobywał się dym. Drzwi do tego pomieszczenia były zamknięte, dlatego ratownicy przy użyciu sprzętu burzącego wywarzyli je. Po otwarciu piwnicy strażacy wyposażeni w sprzet ochrony dróg oddechowych, linię gaśniczą, kamerę termowizyjną oraz sprzęt burzący weszli do środka i w drugim pomieszczeniu zlokalizowali źródło pożaru. Pożarem objęte zostały elektronarzędzia i sprzęt warsztatowy"

fot. Kalisz alarmowo

Na szczęście nikomu nic się nie stało, strażacy przewietrzyli cały budynek przy użyciu wentylatorów. Na miejscu pracowali również policjanci i pogotowie energetyczne, które odcięło prąd w piwnicy. Prawdopodobną przyczyną pożaru było zwarcie instalacji elektrycznej.

fot. Kalisz alarmowo